Quem disse que na Floodeiros so tem jogos e afins? ta enganado ;D
aqui se tem de TUDO.. pra mostrar isso vou começar a postar "Receitas" ;D

Isso mesmo xD
ai vai uma




Uma opção tradicional aprovada pelos nutricionistas


Porque,
mesmo em tempo de festa, uma alimentação saudável é sinónimo de
bem-estar e de uma qualidade de vida maior, a Clínica Metabólica e a
revista Prevenir trazem até si receitas que lhe permitem festejar o
Natal, saborear pratos nutritivos e deliciosos e, mesmo assim, manter o
peso de forma eficaz.

A sugestão que se segue foi revista e aprovada por especialistas credenciados, para lhe garantir os melhores resultados.
Experimente-a
esta quadra, surpreenda a sua família e deguste este prato que as suas
papilas gustativas vão adorar e a sua saúde agradecer.

Ingredientes:

• 900g de batatinhas
  
• 4 postas de bacalhau demolhado
  
• 350g de broa de milho
  
• 2 dentes de alho
  
• 1 colher (sopa) de salsa
  
• 1 clara
  
• 1dl de leite
  
• sal e pimenta q.b.
  

Modo de Preparação:

1.
Lave as batatinhas e coza-as com pele, em água temperada com sal. Ligue
o forno a 190ºC. Coloque o bacalhau num tabuleiro e reserve.

2.
Triture a broa com os dentes de alho descascados e a salsa. Tempere com
sal e pimenta. Misture a clara e envolva bem. Disponha o preparado de
broa pelas diversas postas de bacalhau e leve a meio do forno, durante
20 minutos.

3. Pele as batatinhas e corte-as ao meio. Junte ao
bacalhau, regue com o azeite e deixe corar por mais 15 minutos. Retire e
sirva de seguida.

Sugestão: poderá servir esta receita acrescida com grelos cozidos.