A apnéia do sono é uma pausa na respiração da pessoa
quando dorme. Essas pausas levam alguns segundos durante a madrugada
(sono) e depois a respiração volta ao normal. Essa parada ocorre
diversas vezes durante o sono da pessoa, mas na maioria das vezes essas
paradas não são capazes de fazer a pessoa acordar, mas sim causar uma
alteração no sono, a pessoa pode sair de um sono profundo para um sono
mais leve. O resultado disso tudo é uma sensação de noite “mal dormida”,
cansaço e muito sono durante o dia a dia.
Tipos de apnéia

• Apnéia obstrutiva: esse tipo de apnéia acontece devido à obstrução
  da veia aérea (quando as veias aéreas ficam impedidas de funcionar),
  fazendo com que o ar não chegue aos pulmões. Ex: uma pessoa dorme, mas
  durante o sono o ar que a pessoa respira não é suficiente para chegar
  aos pulmões e acaba roncando;
  
• Apnéia central: este tipo de apnéia ocorre devido a problemas no
  sistema nervoso, pois não gera o devido estímulo aos músculos da caixa
  torácica e a pessoa acaba não fazendo o esforço respiratório;
  
• Apnéia mista: já neste tipo de apnéia não ocorre também o esforço
  respiratório, porem, quando o esforço é feito a apnéia continua por
  causa de problemas na via aérea;
  

Causas
A apnéia do sono acontece porque o ar que a pessoa respira durante o
sono não chega até os pulmões. Isso acontece porque na apnéia do sono a
garganta se fecha por alguns segundos causando a pausa na respiração,
quando isso acontece o oxigênio do corpo pode cair de nível. Então vamos
ver algumas causas da apnéia:

• Os músculos da língua ficam muito relaxados;
  
• Obesidade, quando a pessoa esta acima do peso pode haver excesso de pele na garganta, ficando difícil a respiração;
  
• Amídalas com tamanhos acima do normal.
  

Apnéia = ronco?
Depende, pessoas que tem apnéia do sono costumam ter muito ronco, mas
quem tem ronco pode não ter apnéia. Então, o ronco pode não ser
exclusivamente conseqüência da apnéia.
Tratamento
O tratamento da apnéia tem o objetivo de recuperar aquelas noites de
sono normal J, e acabar de vez com o ronco e sono durante o dia. O
tratamento também pode ajudar a eliminar problemas relacionados a apnéia
como: pressão alta, derrame, ataque cardíaco e etc.. Dependendo do tipo
de apnéia pode ser feita operação.
Dicas

• Se você esta acima do peso é melhor emagrecer;
  
• Evite bebidas alcoólicas e remédios para dormir;
  
• Tente dormir de lado.
  

Curiosidades
A pausa na respiração pode ir de 5 a 15 segundos e até mais, e essas
pausas podem acontecer de 15 a 30 vezes por hora. O tipo mais comum da
apnéia é a obstrutiva, de qualquer forma, se tiver dificuldades para
dormir procure um médico.

Fonte: Enciclopedia da Saúde'