[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]Temida
entre as mulheres, a celulite é um dos principais motivos que fazem
muitas procurarem as clinicas de estéticas para dar um fim aos terríveis
furinhos na pele. Uma dos meios de se livrar desses detestáveis
buraquinhos é por meio da dieta.

Muitos profissionais de saúde acreditam
que a celulite esteja relacionada ao acúmulo de substâncias residuais
nos tecidos, provocada por dietas desequilibradas, rica em alimentos refinados e pobres em frutas, legumes e verduras.
Os depósitos de água, gordura e impurezas em algumas regiões do corpo
dão a aparência de celulite, ficando mais evidente quando a pele é
pressionada.
Podemos classificar a celulite segundo seus estágios:

1. Estagio I: Oculta ou de predisposição e pode ser reversível
   
2. Estagio II: Os furinhos começam a ser visíveis, porém ainda pode ser reversível
   
3. Estagio III: etapa um pouco mais avançada que a segunda, entretanto ainda é passível de tratamento e pode ser reversível.
   
4. Estagio IV: Irreversível.
   Não há mais respostas aos tratamentos devido à presença de líquidos
   ricos em proteínas e lipídios nos membros inferiores, causando
   desconforto visual e até dores.
   

A celulite é mais frequente nas Mulheres



A celulite é mais freqüente em mulheres
graças aos hormônios estrogênio que faz com que acumule mais
gordura na região do quadril e nas coxas, quando comparado aos homens. A
celulite causa grande desconforto estético e angústia; à medida que a
pele envelhece, a superfície torna-se mais fina e menos elástica
tornando a celulite mais evidente, por isso, é recomendado evitar a
exposição excessiva ao sol, pois assim mantêm-se a elasticidade da pele.

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Tratamento contra a celulite Utilizados


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Tratamento como lipoaspiração, injeções e tratamentos elétricos, não possuem os efeitos duradourosprometidos. As mudanças de hábitos, de modo a adotar novos hábitos que proporcionem: dietas adequadas, práticas de atividades físicas, atenção aos erros alimentares e melhora da função intestinal, melhoram a aparência da pele, inclusive quanto a celulite.

A utilização de dietas, neste caso, tem como objetivo a redução do tecido adiposo, a regulação do transito intestinal e a diminuição da retenção hídrica.
Desse modo reajustando os mecanismos que faziam aparecer a
celulite.Sendo assim, a dieta deve ser pobre em gordura e rica em
frutas, legumes e verduras. Importante substituir os carboidratos
simples pelos

complexos (alimentos integrais) e ficar
atento ao consumo de fibras. As fibras insolúveis reduzem o tempo do
trânsito intestinal, diminuindo a pressão abdominal e com isso, melhoram
o sistema circulatório dos membros inferiores, além de não favorecer a
reabsorção do estrógeno na forma ativa. A perda de peso também pode ser
interessante para estes casos, porém ela deve acontecer de forma lenta
para não agravar o problema
Confira a seguir algumas dicas:

• Consumir, diariamente, frutas, legumes e verduras;
  
• Preferir fontes magras de proteína,
  como omeletes feitos somente com a clara, aves, peixes e carnes
  vermelhas magras, como o lagarto, a maminha e o filé mignon;
  
• Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;
  
• Preferir alimentos integrais, pois são
  boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além
  de contribuir para a regulação do intestino;
  
• Prefira alimentos que não contêm sal na
  sua formulação como margarina sem sal, vegetais em geral e temperos
  naturais, pois o sal favorece a retenção de líquidos e, assim, agrava a
  gordura localizada;
  
• Evite os refrigerantes e as bebidas alcoólicas; prefira sucos naturais ou água.
  
• Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;
  
• Beba 2 litros de água por dia;
  
• Evite alimentos ou preparações
  gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos,
  pães e bolachas recheadas, chantilly, biscoitos amanteigados e sorvetes.
  
• Consuma alimentos isentos de açúcar
  refinado, ou seja pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e
  frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais;
  
• Realize exercícios físicos do tipo aeróbios para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação.
  

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OO
Realmente fica com aquelas bolinhas da primeira imagem?:
Nuss,credo manolo

+ cred

naaum ta doido...
akilo é uma demonstração ;D

Bem que percebi,aquilo tava cabulosao xD

huashuashushuhuashusa

tava msm ;D

Parece aqules botao de blusa grudado xD