A voz é um som produzido pela vibração do ar que é retirado dos pulmões
pelo diafragma e que passa pelas cordas vocais sofrendo alterações
influenciadas pela boca, lábios e língua.

Como as demais partes
do corpo, a voz também envelhece. Este envelhecimento é provocado pela
ação natural do desenvolvimento do organismo onde há o engrossamento das
cordas vocais, a redução de movimentos das articulações, alterações
hormonais e emocionais, maus hábitos, calcificação das cartilagens,
atrofia da musculatura laríngea e a perda da capacidade pulmonar.

O
período de melhor desempenho vocal está entre os 25 e os 40 anos de
idade, mas pode haver exceções quando se possui boa saúde física e
psicológica, além de fatores genéticos, sociais, ambientais e raciais.

As
alterações vocais também podem variar de acordo com o sexo. Pessoas do
sexo masculino tendem a iniciar o processo de alteração vocal por volta
dos 30 anos de idade, enquanto pessoas do sexo feminino semente iniciam
este processo por volta dos 50, quando ocorrem alterações no organismo
decorrentes à menopausa.

Para evitar o envelhecimento vocal ou atrasá-lo é necessário:

Usar a voz corretamente;
Beber no mínimo dois litros de água por dia;
Evitar bebidas destiladas;
Evitar o fumo e a cafeína;
Evitar falar alto ou baixo, rápido, descompassadamente e por muito tempo;
Evitar pigarrear.

Tô ferrado..

Usar a voz corretamente; [OK]
Beber no mínimo dois litros de água por dia; [OK]
Evitar bebidas destiladas; [WTF IMPOSSIBLE]
Evitar o fumo e a cafeína; [FUMO OK, CAFEINA MEU VICIO]
Evitar falar alto ou baixo, rápido, descompassadamente e por muito tempo; [OK]
Evitar pigarrear. [QUE PORRA É PIGARREAR]

aspoksaposkopskaopskoapskoap

Taamuu perdidoo msm
asoapokspoakspoapkkpsska

praa falar a verdade eu neem sei o que é Pigarrear xD

aah sóo'

Pigarra, é quando alguem "limpa" a garganta..
quandoo faiz aquele barulho Kraarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr'
sabe,..
é naum da pra explicar muito bem assim...mas td beem xD